随着秋天的深入，天气也越来越冷，你还在坚持运动吗？经常运动强身健体的人，秋冬季节运动是不可缺少的，那我们在秋冬季节运动应该要了解哪些注意事项呢？杰锐体育今天为大家带来的就是秋冬打篮球的小贴士！一起来看看吧。

硅PU球场的使用寿命通常在8-10年左右，具体寿命取决于实际使用情况。例如在学生多、体育课多的学校体育场，使用频率越大，硅PU球场的磨损就会越快；如果是单位或个人体育馆进行休闲运动，使用频率越低，其使用寿命也就越长。那么如何延长硅PU球场的使用寿命呢？本期杰锐体育就来带大家了解。

想要塑胶跑道寿命更长久，选择基础也很重要。那么塑胶跑道的基础应该怎么做才能更好适配塑胶跑道呢？杰锐体育本期就带大家了解。

天天跑会不会伤膝盖？隔天跑能有运动效果吗？不少跑步爱好者对这些问题都心存疑问，在天天跑和隔天跑中间犯了难。不过别担心，杰锐体育本期就会为大家带来答案。