跑步是一项很受欢迎的运动，不仅利于身体健康，更能帮助我们形成积极向上的生活态度，可以说是对身心都非常有益。今天我们就来聊一聊跑步新手一定要知道的小知识吧。

塑胶跑道的施工有一个非常关键的地方，那就是施工取决于天气。不能在雨天、过低温和过高温条件下施工。因此，在建造塑胶跑道之前，我们应该时刻关注天气趋势。

运动是良医，经常坚持运动可以有对心血管、肌肉骨骼、神经系统以及新陈代谢、精神状态等方面的促进作用，帮助预防相关慢性疾病的发生，从而延长寿命。大家可根据个人条件选择合适的运动项目，坚持下去，当然，在运动中也有一些小细节需要注意。

塑胶跑道的类型多种多样，有预制型塑胶跑道、全塑型塑胶跑道、混合型塑胶跑道……等等等等，都各有各的优势和不同，那么预制型塑胶跑道有什么不同呢？杰锐体育就带大家来了解一下。