每逢过年"胖三斤"，节后大家都想动起来，甩掉"过年肥"。不过，也有不少人刚刚"阳康"不久，不敢轻易运动。今天杰锐体育就为大家支个招，什么情况下可以运动，如何循序渐进恢复运动？

塑胶跑道是拥有一定寿命的，使用年限到了之后，可能就会出现褪色、破损、老旧等现象，这时就需要铲除旧塑胶跑道来重新进行铺设。那么旧塑胶跑道如何铲除呢？杰锐体育本期就为大家分享一些铲除旧跑道的方法。

现在越来越多的球类比赛场地采用硅PU材料进行铺设，硅PU将聚氨酯（PU）材料和包含硅成分的材料科学地与混合在一起，产生更好的效果，更适合作为球场面层进行铺设。那么性能更好的硅PU球场要怎么铺设呢？本期杰锐体育就为大家总结。

通常来讲，室内篮球场跟室外篮球场所使用的球场面层材料会有所不同，专业的室内篮球场一般以木地板居多，而室外的篮球场则通常以硅PU、丙烯酸或悬浮地板比较多。那么如果使用硅PU材料来铺建一个标准篮球场，它的造价成本费用主要取决于哪些因素呢？本期杰锐体育就为大家简单介绍。